息子のサッカーの試合がありました。
朝から気温がぐんぐん上がり、日差しも強くて真夏のようでした。
ここまで暑くなったのは今季は始めてだったので、子どもたちも運営したり応援する親たちも大変な１日でした。
一回戦はまだ10時台だったので、清々しさが残っていたし、子どもたちは体力もあったので、よく走れて動けていました。
そして、５対０で圧勝しました。でも、二回戦は間に１試合を挟んだだけで12時台にありました。
暑さはピークで、一回戦の疲れも出てきて動けていませんでした。
まだ、体が暑さに慣れていないので、みんな顔が真っ赤にしていました。
これからは暑さの厳しさがどんどん増していくので、今日はその洗礼をまず受けたことになりました。
暑くなってきたら肌を見せる機会も増えるので今のうちにhttp://www.guilinw.com/vsで脱毛の方法を考えておかないといけませんね。
それになんといっても日焼け対策をしないと。
私は日焼け対策を油断してしまったので、焼けてしまった気がします。
私もこれからは日焼け対策を万全にしないと、夏が終わった頃に悲惨な結果になりそうです。
これからのサッカーの試合は親子共に大変な季節を迎えるのでした。
ちびちゃんとあたしの親子撮影会が、終わったあとにお義母さんに、ランチに連れて行ってもらいました。前にママサークルのランチで鎌倉パスタに行ったんだけどランチどころぢゃなかったのでお義母さんが連れて行ってくれました。鎌倉パスタ本当に美味しすぎる！前はきのこのバター醤油とかゆうパスタを食べたんだけどそれもめちゃめちゃ美味しかったけど、今回食べたペペロンチーノはもう今まで食べたパスタの中で一番美味しかったです。ただ、唐辛子が辛かったけどね。でも、カリカリのベーコンもにんにくもめっちゃ良い感じで！やっぱりパスタがたまりませんでした！さすか生パスタ！鎌倉パスタのパスタを食べたら市販のパスタとか食べたくないとか思ってしまいました。そして、できるこ とであれば鎌倉パスタのパスタメニュー全て食べてみたいとゆう！今回はランチの女王様ってゆうランチコースでした。前菜がついていたし、ピザもついていました。そしてジュースあったしデザートもありました。そのデザートはバニラアイスクリームだったんですが、バニラビーンズが入っていてめっちゃ甘いけどスッキリしていてたまりませんでした。でもカロリー高そうなんで、家に帰ったら必ずhttp://www.yeestar.comで買った野菜じゅーずを飲んでおこうと思います。でもそのくらい鎌倉パスタ大好きになっちゃいました！
ジョギング、今日は頑張りました～。久しぶりにペースを考えて１０㎞弱を止まらずに走り切りました。いつもはついついペースをあげてしまって、続かなくなってウォーキングに変更してしまうんですが、今日は１㎞６分半のペースでずっと走りました。結局はこの方がトータルでみると速くはしれているんですよね。身体的にも楽ですし、最近http://www.uknowhowwedo.com/のサプリメントを飲んでいるせいか。絶好調のような気がします！このペースで長い距離を走る事が出来るように頑張るしかありません。明日の朝、早起きして２０㎞走ろうと考えていますが、今日のジョギングですでに筋肉痛です。いままで手を抜いて走っていたってことですよね。走ったあと数時間で筋肉痛なんてのは初めてです。ありとあらゆるところに湿布を貼っておきました。明日の朝には筋肉痛がなくなってた らいいんだけどなあ～。そんな簡単になくならないかな？一度だけでも３０㎞を走っておきたいですからね。休みの日でないと長い距離ははしれないですからね。そうなると走れる日が限られてくるので、少ない日を有効に使わないといけないですね。あ～、やっぱり明日は走っておきたいなぁ。
